リハビリトレーニングについて

理学療法士・生活相談員活・看護師が在籍しています。
ホコルスタッフが一人一人の体に合ったパーソナルトレーニング（リハビリ）を行い、
利用者の状態・調子を考慮してインストラクターが集団型トレーニングを行います。
ホコルでは身体機能だけでなく、明るい未来を目指したカウンセリングから生活指導まで、全てをオーダーメイドで行います。経験豊富な理学療法士が専属のアドバイザーとなり、運動と健康の道案内をさせて頂きます。

【パーソナルトレーニング】
クライアントの様々な目的に応じ、マンツーマンで行うトレーニング（リハビリ）の事
【集団型トレーニング】
音楽とスタッフの声に合わせて、複数のご利用者と一緒に体を動かすトレーニング（リハビリ）の事

【トレーニング・リハビリ】
ホコルが開発した「ホコトレ」
天井から吊り下げたロープを使用して行うトレーニング（リハビリ）で、筋力や持久力の増強、バランスや柔軟性も向上が期待できます。
集団型トレーニングですが、スタッフとトレーナーが一人一人の動きをチェックし、トレーニング（リハビリ）に対してきめ細やかな声掛けやアドバイスを入れながら行っています。

【トレーニング・リハビリ】
ホコルが開発した「ホコバイク」
ホコバイクとは、ヒップホップやレゲエなどの音楽に合わせて自転車を漕ぎながら有酸素運動を行うエアロバイクエクササイズの一つです！ホコルバイクは膝関節などの関節を痛めにくいという利点があり、心拍数も上げやすいです。また、クラブのような高音質の音楽が高揚感を感じて、キツいトレーニング（リハビリ）を乗り切れるという長所もあるのです！

【トレーニング・リハビリ】
脳科学から生まれた新規格のバランスマットです。足から脳へ多くの刺激情報を伝達します。
脳は伝達された情報から身体情報を得ることが可能になり、各身体器官へ命令指示を送ります。＝転倒リスクの回避へ（詳しい情報はWill　MEDICAL様のホームページをご覧ください）

上を歩くだけでも、歩行時のバランス能力の向上が期待できます。

【トレーニング・リハビリ】
健康的な体づくりに必要な要素を、「AXIS TRAINING（軸のトレーニング）」により、これまで以上に鍛えることができるアイテムです。
不安定で細いスラックレールの上に乗ることにより「軸」をキープするための体幹・バランスが効果的に鍛えられ「軸」を意識する集中力が必然的に身につきます。また上を歩けなくても反射の際に足をつく動作が転倒予防の反射に繋がります。

【トレーニング・リハビリ】
HOKORUでは本物のリハビリテーションを提供すべく、個別機能訓練は専属の理学療法士が実施いたします。
ご利用者お一人お一人個別に時間をお取りさせていただき、その身体状況に合わせ、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成・実施しております。
理学療法士だからこそ実現可能なHOKORUだけのリハビリテーションサービスをぜひご体感ください。

・ファンクショナルリーチ
・歩行テスト
・立ち座りテスト

ファンクショナルリーチテストは毎月測定しており、
バランス能力の改善がみられる方も数多く見受けられ、目に見える結果として、ご利用者の方の励みとなっています！

【トレーニング・リハビリ】
安全かつ全身をトレーニングできる有酸素トレーニングマシーンです。

歩行時の腕の振りには下肢の動きを引き出すプログラムが組み込まれています。クロストレーナーは歩行を目的とした持久力トレーニングに最適です。

【トレーニング・リハビリ】
速さや時間をご利用者の身体状態合わせ調節し運動を促します。膝や足首も弱い方は関節を痛めやすくなります。そのためにも歩く・走ることは大切なことで、ルームランナーはアスファルトよりも脚に優しいため普段外で歩くことが苦手な方でも適しています。

【トレーニング】
乗るだけ簡単フィットネス！足元の土台が細やかに振動し、身体全体を揺らしますため、10分間乗るだけで最大2時間のウオーキング運動量となります。また振動によって血流も良くなり、全身が温まります。(お一人様10分以内)

【トレーニング・リハビリ】
シンで行う筋トレは軌道が決まっているのでフリーウェイトで行う筋トレに比べて安全性が高く、狙った筋肉にピンポイントで負荷をかけることが出来るのが大きな特徴です。

【トレーニング】
体を倒すだけで腹筋を鍛えられる、ただひとつの腹筋マシーンです。腰や首への負担が気になるという方でも、ワンダーコアなら効果的に腹筋を鍛えることができます。

【トレーニング】
フィットネスバイクは、下半身を中心に背中・体幹といった大きな筋肉を使う、とても効率がいいフィットネス器具です。また膝や腰への負担が少なく、目的にあった負荷をかけることでケガのリスクも小さく安全に運動ができます。